心技整体リライフ村田です。 アイスコーヒーが美味しい季節ですね！ 今回はコーヒーの性質や作用、注意点 を東洋医学と西洋医学の両面から見てみましょう！ ◎東洋医学的知見 性質（五性・五味） 〇五性：コーヒーは「温性」に分類されることが多いです。体を温め、気を巡らせる作用があり...

心技整体リライフ村田です！ 暑くても肩こり腰痛になる！？ 今回は、 夏に起こりやすい肩こり・腰痛 について、東洋医学と西洋医学の両面から分かりやすく解説します！夏の肩こり・腰痛、なぜ増える？ ◎東洋医学の視点 〇冷房による「寒邪（かんじゃ）」の侵入...

心技整体リライフ村田です！ 梅雨前線も消え去り早くも真夏の暑さですね…！水が手放せない季節になってきました。 今日は暑い時に身体を内側から整えてくれる積極的に使いたい食材を東洋、西洋の両面からみていきましょう！ ◎ポイント 東洋医学 では 「清熱（体の熱を冷ます）」...