心技整体リライフ村田です！ 梅雨前線も消え去り早くも真夏の暑さですね…！水が手放せない季節になってきました。 今日は暑い時に身体を内側から整えてくれる積極的に使いたい食材を東洋、西洋の両面からみていきましょう！ ◎ポイント 東洋医学 では 「清熱（体の熱を冷ます）」...